Нина Бектемисова
Преподаватель Хатха йоги, получила диплом Мастера Йоги в Международном Шивананда Йога Веданта Центре, Неярдам, Керала, Индия. Личная практика - более 20 лет.
Я открыла для себя йогу еще в то время, когда вместе с карате она относилась к полуподпольным маргинальным занятиям, а увлеченные йогой люди, под копирку перерисовывали асаны. Следовательно, я посвятила йоге уже 30 лет. В 1983 году мой папа отправил меня заниматься йогой к Хаджимукану Касымовичу Масимову в надежде, что я поправлю свое здоровье, ведь я болела астмой с 4 лет. Упорные занятия йогой пошли на пользу, недуг отступил.
Нина
-У меня появилась мысль, если йога помогла мне, то эта практика может помочь и другим. И я стала осознанно все больше погружаться в йогу. А в университете, за рубежом, на добровольных началах вела группу студентов. Вернувшись на родину, в 2006г., решила поехать обучаться йоги в Индию.
-У меня появилась мысль, если йога помогла мне, то эта практика может помочь и другим. И я стала осознанно все больше погружаться в йогу. А в университете, за рубежом, на добровольных началах вела группу студентов. Вернувшись на родину, в 2006г., решила поехать обучаться йоги в Индию.
Нина Бектемисова
Первую степень йоги Широмани я получила в ашраме Шивананды в Керале, затем три года преподавала эту систему в фитнес-центре «Samal Deluxe». Вернувшись в родной ашрам выполнила программу по обучению на мастера йоги Ачарья, получила инициацию и духовное имя от Махадеванада, ученика Вишнудевананды, личного ученика признанного гуру йоги, врача Свами Шивананды. В итоге йога радикально изменила мой образ жизни и ход мыслей. После поездки в Индию я начала все с «чистого листа», бросила суетную деловую жизнь, решила делиться полученными знаниями с другими и стала преподавать йогу.
Нина
-Благодаря йоге я обрела не только здоровье, профессию, но и свой путь в жизни. Йога дала мне мудрость, уверенность, покой ума и сердца, гармонию со всей Вселенной.
-Благодаря йоге я обрела не только здоровье, профессию, но и свой путь в жизни. Йога дала мне мудрость, уверенность, покой ума и сердца, гармонию со всей Вселенной.
Нина Бектемисова
Моя самая любимая асана – «улыбасана». В состоянии единения с самим собой человек не может не улыбаться. А если всерьез, рекомендую раслабляющие асаны – Шавасана или Макарасана. В этих асанах получаешь максимальное удовольствие, потому что в расслаблении столько же пользы, сколько в напряжении, это как вдох и выдох, день и ночь.
