Йога студия Аура в Алматы

В студии йоги Аура в городе Алматы на протяжении 9 лет проводятся занятия различными практиками йоги и мероприятия, связанные с физическим и духовным развитием человека. И мы рады, что уже более 2 тысяч наших посетителей познакомились с этой эффективной практикой и она помогла решить их личные проблемы.

Основной ценностью, которой руководствуется наша студия йоги является подход - помоги не навредив. И этот подход реализуется благодаря слаженной работе всего нашего коллектива и в особенности инструкторов йоги.
Что даёт йога?
  • Выпрямляет осанку и формирует мышечный корсет.
  • Снимает напряжение и стресс.
  • Помогает окрепнуть как физически так и духовно
  • Повышает иммунитет, предотвращая болезни.
  • Делает нас более сильными и гибкими.
  • Нормализует вес и помогает расстаться с вредными привычками.
  • И ещё йога прекрасно подготавливает к беременности и родам
Со стороны может показаться, что йога представляет собой комплекс упражнений, который не сложно выполнять. На самом деле это не так. Когда твоё тело "в порядке" ты получаешь удовольствие от практики. Если же тело "забито" тогда нужно будет преодолевать некоторые трудности и покрываться потом. Важно проявить характер и регулярно посещать занятия йогой.
Йога помогает в решении психологических проблем и проблем, связанных со здоровьем физического тела. Мы стремимся помочь каждому, кто к нам приходит стать сильнее, выносливее, гибче. Самая лучшая наша мотивация - это позитивные результаты наших посетителей.
Наша студия йоги Аура города Алматы регулярно принимает участие в мероприятиях: ежегодном Всемирном дне йоги и йога фестивалях. Мы организовываем йога туры и совместные поездки на природу. Всё это помогает нетрадиционно, увлекательно и полезно отдохнуть в кругу единомышленников.
К нам на занятия йогой приходят люди разного возраста, разного уровня физического развития и каждый из них находит свой вид практик.

У нас преподают: традиционную хатха йогу, кундалини йогу, йогу для старшего возраста, йогу для беременных, универсальную йогу, йогу с элементами стретчинга, йога нидру.

Утро- лучшее время для занятий йогой, но практиковать полезно в любое удобное время. Потянуться вечером тоже очень хорошо, тело после напряжения расслабится, сбросит эмоциональный груз, накопленный за день и это будет хорошей подготовкой ко сну.
Студия йоги Аура ждёт всех желающих!
Made on
Tilda